Dobrý den, za jak dlouho je možné dietou a pravidelným pohybem snížit zvýšenou hladinu cholesterolu? A o kolik přibližně je možné takto cholesterol snížit? Mám LDL cholesterol 4,8 (HDL 1,3), můžu se díky dietě a pohybu dostat na normální hodnoty? Cholesterol se mi prudce zvýšil před pěti měsíci, kdy jsem prodělala covid-19.
Dobrý den, Deniso. Pokud se prudce zvýšil po nějakém insultu (covid), zase se třeba sníží. Ale kdy a jestli, to vám nedokáži říci. Všeobecně dietní a pohybová doporučení jsou jistě na místě, zvláště máte-li nadváhu, a máte-li co vylepšovat - jistě pomůže zhubnout, dbát na příjem tekutin, vlákniny, zlepšit svou fyzickou kondici, nekouřit. Ale stran cholesterolu to ne vždy bohužel stačí. Někdy se bez léků nedá obejít. Zvláště máte-li další rizika - onemocnění srdce, cukrovku, cév, a jiné. Nicméně většinou se doporučuje dietní a režimová opatření a kontrola hodnoty za cca 3-6 měsíců. S pozdravem. MUDr. Beščecová
